Ministry Of Nuts Afghan Apricots I Khubani I Khumani 200g

Афганские абрикосы, или хубани, — это восхитительное сочетание фруктовой сладости и пикантной кислинки.

Наслаждайтесь ими как перекусом или используйте для приготовления варенья.

Импортированы из Афганистана, отобраны вручную и не содержат пятен.

Сушеные абрикосы — это обезвоженные или высушенные на солнце версии свежих абрикосов, в результате чего получаются консервированные, сладкие и тягучие фрукты.

Абрикосы — это богатые питательными веществами фрукты, содержащие витамины А и С, способствующие здоровью кожи и укреплению иммунной системы. Высокое содержание клетчатки способствует пищеварению и поддерживает здоровье кишечника, а антиоксиданты помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы, снижая риск хронических заболеваний. Кроме того, калий в абрикосах регулирует кровяное давление, способствуя здоровью сердца.

Сушеные абрикосы богаты питательными веществами, которые поддерживают здоровье костей, что особенно важно для женщин в пожилом возрасте, поскольку они подвержены повышенному риску остеопороза.

В сушеных абрикосах содержится большое количество бета-каротина, соединения, которое легко преобразуется организмом в витамин А. Этот важный витамин является краеугольным камнем в поддержании оптимального уровня тестостерона, что крайне важно для поддержания мужской сексуальной активности и благополучия.

Витамины А и С в сушеных абрикосах способствуют здоровью кожи, стимулируя выработку коллагена и защищая от окислительного повреждения.

Абрикосы обладают ценными преимуществами во время беременности, облегчая расстройства пищеварения, часто встречающиеся в этот период. Кроме того, высокое содержание кальция не только поддерживает здоровье матери, но и способствует оптимальному развитию костей плода.

Сушеные абрикосы богаты витамином А, калием и антиоксидантами. Одна порция сушеных абрикосов весом 28 грамм содержит 1 грамм белка, 2,1 грамма пищевых волокон и 0,2 грамма полезных жиров.

Порция сушеных абрикосов весом 28 грамм содержит 67 калорий.

Рекомендуемая порция в день составляет около 4-5 сушеных афганских абрикосов, обеспечивая необходимые питательные вещества без излишней калорийности.

Замачивание сушеных абрикосов в воде перед употреблением может принести множество пользы. Считается, что этот способ улучшает усвояемость абрикосов и делает содержащиеся в них питательные вещества более доступными для организма. Кроме того, считается, что замоченные сушеные абрикосы оказывают охлаждающее действие на организм, что делает их особенно полезными в жаркую погоду или для людей с дисбалансом доши Питта.

Сушеные абрикосы отлично подходят для контроля веса, поскольку они низкокалорийны и богаты клетчаткой. Это сытный перекус, который помогает чувствовать себя сытым, что облегчает похудение при включении их в сбалансированный рацион.

Сушеные абрикосы содержат приблизительно 241 калорию на 100 грамм, обеспечивая энергию и необходимые питательные вещества.

Наслаждайтесь сушеными абрикосами как самостоятельной закуской или добавляйте их в свои рецепты, включая тажины, чатни, джемы и десерты, такие как абрикосовые батончики или кексы.

Вес: 200 г